viagra for sale in dubai price of proventil hfa inhaler how much does viagra 100mg cost cheapest place to buy lexapro cost of xenical without insurance

patrones herramienta filo coaching

La herramienta que os invito a probar hoy la he llamado “Análisis PP” o de los Propios Patrones. Consiste en aplicar el método científico con nosotros mismos, es decir, observar más y prejuzgar menos lo que deberíamos hacer o lo que somos.

Tenemos patrones de comportamiento, nos guste o no, y si nos detenemos a mirarlos y tomar consciencia de ellos, podremos corregirlos, cambiarlos o aceptarlos mejor

Si nos fijamos y observamos un poco desde fuera las cosas que hacemos, nos podremos dar cuenta de que a menudo hay relaciones causa-efecto en nuestro día a día que si vamos deprisa pasan desapercibidas; esa información puede ser muy útil si la aprovechamos para mejorar, para sacar la máxima eficacia, para conseguir un mejor estado de ánimo… En realidad para lo que sirve esta herramienta es para aumentar el autoconocimiento basado en observarnos y fijarnos con visión global en qué hacemos y cómo reaccionamos.

Para poder aplicar bien esta herramienta de observación y que no sea una teoría inventada basada en prejuicios o en nuestra imaginación, es importante:

  • No sacar conclusiones generales por un hecho puntual, sino anotarlo como primer indicio y esperar a tener más claves.
  • Aplicar la verdad provisional. Cuestionar el método cada cierto tiempo para ver si sigue funcionando de ese modo

¡Espero que os funcione! Me encantará que me lo contéis :)

Tagged with →  
Share →

¿Qué te parece? ¡Deja tu comentario!

 

Please log in to vote

You need to log in to vote. If you already had an account, you may log in here

Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers:

 

Please log in to vote

You need to log in to vote. If you already had an account, you may log in here

Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers:

A %d blogueros les gusta esto:
 

Please log in to vote

You need to log in to vote. If you already had an account, you may log in here

Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: