Ebook 10 Herramientas de Coaching para Reducir el Estrés

Este breve y condensado ebook ofrece herramientas prácticas y conceptos clave para comprender y gestionar mejor el propio estrés, y así mejorar la calidad de vida, ganando en bienestar físico, mental y emocional. Escrito por Beatriz Ariza, autora de este blog, filósofa, coach y escritora dedicada a ayudar a las personas a aumentar su bienestar y productividad, tanto personal como profesionalmente.

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Ebook La Fórmula de tu Felicidad la tienes tú

Este ebook recopila una selección de los mejores artículos y herramientas del blog Filocoaching, sobre desarrollo personal, motivación y productividad. Se trata de una compilación de reflexiones sobre la vida, escrito por Beatriz Ariza, autora de este blog, filósofa, escritora y coach dedicada a ayudar a las personas a conocerse mejor, aumentar la autoestima, consolidar nuevos hábitos y alcanzar los propios sueños.

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