memoria filo coaching

Memoriza más en tu día a día y así entrenarás el “músculo” de la memoria, como cuando vas al gimnasio entrenas tu cuerpo y lo musculas. Esto ayuda a corto plazo, para

  • memorizar nombres
  • memorizar un discurso
  • memorizar datos prácticos
  • memorizar una lista de tareas o de la compra
  • memorizar los puntos clave a tratar en una reunión

Además ayuda a largo plazo, porque permite cuidar la mente y potenciarla, para que no se atrofie.

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