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La felicidad es algo simple y al mismo tiempo complejo. Parece simple cuando uno observa a mi abuelo, por ejemplo, que se limita a despertarse por la mañana, sentarse en su silla de ruedas, y comenzar a mirar todo con la curiosidad de un niño, diciendo cada 2 minutos, “¡qué bonito esto, qué bonito lo otro!” ¿Qué nos impide, en estado de lucidez, embriaguez y plenas facultades, disfrutar con tanta sencillez, agradecer con tanta facilidad y cuestionar tan poco?

Bajo mi punto de vista, y a partir de lo que he observado, son los modelos, el ego, una imagen preconcebida en nuestra mente, ya sea aprendida o creada, de lo que deben ser las cosas; de lo que deben ser los demás o nosotros mismos. Por ejemplo, antes de que un adolescente se enamore, ya los medios de comunicación, los amigos, los padres… le han bombardeado de información sobre el amor, el sexo, las relaciones… tiene una cantidad de información previa de lo que son y deben ser las cosas, que le quitamos todo vestigio inocente, puro, curioso y con mentalidad de principiante que pueda conservar de su infancia.

Queremos protegernos y proteger a los pequeños con nuestros aprendizajes, y no nos damos cuenta de que cada vez que protegemos a alguien contra algo, dificultamos que desarrolle sus recursos, su criterio, su propia personalidad y también su sistema inmunológico.

Por ejemplo, la madre que advierte a su hija de que sólo mire a hombres caballerosos, quiere protegerla de que le hagan daño, y lo que provoca en su hija es, por un lado, miedo, y por otro, una mentalidad de malos y buenos, intentando encontrar al hombre bueno que nunca le haga daño. ¿Acaso existe alguna persona perfecta? ¿Acaso es ella también perfecta? ¿Acaso estará preparada para elegir a la persona adecuada si rige su criterio en algo que le han dicho, y no en la experiencia, y su fuerza motriz es un miedo heredado?

Hollywood, la sociedad o los anuncios de la tele, nos han querido decir lo que es “normal” y no normal, y no quiero entrar aquí en asuntos más de tipo sociológico o político, sino más elementales, como la alimentación, las costumbres más rutinarias o las aficiones. Nos dicen lo que es normal que le guste a una chica o a un chico; lo que debe gustarnos a una determinada edad o a otra; las horas en que es normal comer, dormir, salir de noche, etc. Y aunque aparentemente sean los adolescentes los más afectados por esto, yo observo continuamente en mis sesiones de coaching que las personas tienen numerosas creencias limitantes basadas en clichés de la edad, el género, la nacionalidad, la raza, la religión, los estudios, etc.

Las creencias limitantes, según la Programación Neurolingüística, son pensamientos que tenemos acerca de nosotros, de los demás o de la vida, y que nos limitan a hacer algo que queremos, como una decisión relacionada con el trabajo, el amor, o la vida en cualquiera de sus ámbitos. Siempre tenemos diálogos internos con nosotros mismos, porque muchas veces una parte de nosotros quiere una cosa y otra parte quiere otra, y por eso es importante conocerse bien, elegir qué parte de nosotros queremos que lidere en nuestras decisiones, y recuperar la congruencia e integridad, para que desechemos eso que nos han querido decir en los medios, en la sociedad o nuestros padres, o bien lo hagamos nuestro, asumiendo la responsabilidad tanto en un caso como en otro de que SIEMPRE TENEMOS NOSOTROS LA ÚLTIMA PALABRA

La felicidad, por tanto, tiene mucha relación con aceptar lo que hay, auto-conocerse y tomar elecciones libres, más allá de los modelos.

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