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En la vida puedes elegir dos caminos: aceptar el presente y ser feliz desde aquí y ahora, o negarlo y centrarte en una posible felicidad futura que te distrae de los problemas

Como el agua y el aceite, a veces parece que las expectativas o sueños y la felicidad se tocan, pero tarde o temprano se separan, y debemos elegir un camino u otro

¿Nirvana sin deseo o perseguir objetivos? ¿Se puede vivir el presente caminando hacia un futuro mejor? ¿Puede hacernos feliz una constante expectativa? ¿Es la felicidad algo que siempre se desvanece, como un sueño futuro que nunca se alcanza? La expectativa y la felicidad a menudo hay personas que las relacionan, por esa sensación agradable y emocionante que sentimos cuando esperamos ganar un premio, nos arreglamos para quedar con alguien muy especial, preparamos una fiesta, organizamos un viaje… ¿pero realmente esa sensación puede considerarse felicidad? Hay quien considera que la felicidad es precisamente esa ilusión de la espera y de la imaginación hacia un futuro mejor, y cuando al conseguir lo que esperaban se les pasa esa emoción intensa, piensan que es mejor la espera que el resultado, porque el resultado se les ha quedado cortos. Es decir, que lo que les motiva a elegir la espera como el momento más feliz del proceso es la decepción del resultado.

“Las expectativas eran como la porcelana fina. Cuanto más fuerte te agarrabas a ellas, más probable era que se rompiesen.” Brandon Sanderson

Por el contrario, en mi opinión felicidad y placer son conceptos diferentes, y cuando nos centramos en las expectativas, podemos experimentar placer, pero difícilmente alcanzaremos felicidad. La felicidad es a la expectativa lo que el agua al aceite: pueden parecer unidas por un momento, pero en seguida se separan radicalmente, colocándose una sobre la otra. De nosotros depende cuál preferimos, y lo que elijamos nos llevará a una vida u otra.

En la vida puedes elegir dos caminos: aceptar el presente y ser feliz desde aquí y ahora, o negarlo y centrarte en una posible felicidad futura que te distrae de los problemas

¿Entonces dejemos de soñar?

Los sueños aportan felicidad si no son en forma de expectativa, es decir, si los alimentamos como algo que nos ayuda a conectar con nuestros valores, a visualizar qué queremos y por qué camino queremos andar, y a sentirnos bien en el presente. Los sueños se convierten en enemigos de nuestra propia felicidad cuando se impregnan de expectativa, e hipotecamos la felicidad a plazos de éxitos, o a resultados que no dependen de nosotros ni se encuentran en el presente. La felicidad necesita de presente, porque está directamente ligada a la realidad, a la vida. Las expectativas, por el contrario, se alimentan del ego, de las ideas de nuestra mente que nos alejan de nuestra situación real, dificultan la aceptación, y crean un camino hacia el futuro que no parte de los recursos que realmente tenemos y de nuestros valores, sino de los miedos y los deseos que se han apoderado de nosotros, como se apodera el ego del ser, alejándonos de nuestra esencia.

“La decepción es una especie de quiebra – la quiebra de un alma que se gasta demasiado en la esperanza y expectativa.” Eric Hoffer

¿Cómo ser felices sin conformarnos?

La felicidad presente nada tiene que ver con el conformismo. Aceptar el dolor actual y aquellos aspectos de la vida, de nosotros mismos, nuestra pareja, nuestra salud, nuestro trabajo… que no nos gustan, es necesario para poder mejorar en cualquiera de esos aspectos. La mejora continua se alimenta de la consciencia de la no perfección, y la felicidad se alimenta de la aceptación de la falta de control. Los objetivos nacen del ser, porque parten de una escucha profunda de uno mismo y del mundo, mientras que las expectativas nacen de deseos de la mente racional, que crea teorías de lo perfecto, correcto o modélico, y nos somete a un personaje sobre nosotros mismos y una proyección sobre lo que es la vida, que nos obliga a cumplir un partón auto-impuesto, que lejos de hacernos felices, nos ata a una constante sed de más, de la que se alimenta la expectativa.

“No hay camino para la felicidad, la felicidad es el camino” Wayne Dyer

¿Qué pasaría si pudiesen crearse, como en Matrix, una pastilla para la felicidad y otra para la expectativa? ¿Qué pondría en sus prospectos?

Si quieres vivir una vida de montañas rusas y frustraciones, toma la pastilla de la expectiva, y vivirás grandes momentos emocionantes de alegría y de tristeza. Vivirás esperando al fin de semana, y a las vacaciones, y al aumento de sueldo. Y conseguirás probablemente muchas de ellas. Pero también tu expectativa alimentará miedos del futuro, así que te esforzarás por hacer deporte con la expectativa de no ponerte nunca enfermo, pero no siempre lo conseguirás porque no se pueden prever nunca todos los factores. Así que tendrás que abrir las puertas al sufrimiento tanto como a las grandes emociones de euforia.

Si eliges la pastilla de la felicidad, te dolerán muchas cosas a tu alrededor que no son perfectas y que te gustaría que lo fuesen, pero vivirás con la paz de quien acepta y la fuerza de quien confía en que lo que es, es por algo. Podrás disfrutar de los pequeños regalos que pasarán inadvertidos a quienes tienen la vista puesta en el futuro y en algo concreto que quieren atraer para sí. Verás oportunidades donde otros no las verán, y cazarás al vuelo aprendizajes y experiencias inesperadas. El dolor será tu compañero, junto con el amor y la alegría serena.

¡Comenta y cuenta tu experiencia al respecto, o comparte tu reflexión sobre el tema! Si te ha resultado interesante, comparte este artículo en las Redes Sociales o envíale a un amigo/a que creas que le puede ayudar. ¡Gracias y feliz domingo! :)

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