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herramienta coaching asertividad

Hoy os quiero proponer la asertividad como herramienta de cambio, un cambio en la forma de comunicar, de relacionarse, de trabajar en equipo y de interactuar con otras personas en cualquier situación de la vida personal o profesional.

En una relación personal, o en las empresas u organizaciones, a menudo priman culturas del silencio, culturas basadas en el miedo hacia uno de los miembros, donde quien calla y quien es temido son co-responsables de un juego de víctima-verdugo, en una dinámica de dependencia. Otra opción contraria a la asertividad, pero esta vez por exceso, es la violencia. Muchas veces el que calla demasiado tiempo acaba por ser violento al abrir la boca por fin, porque no ha aprendido a gestionar sus palabras, a elegirlas, sino que es esclavo de ellas, porque las ha tenido sobre-controladas.

¿Cómo llevar a la práctica la asertividad?

  • Céntrate en ser descriptivo y no valorativo
  • Habla de hechos,  no de la persona
  • Mira especialmente hacia el futuro, y no te regodees en el pasado
  • Enfócate más en la lección que en el error

¿Por qué es importante ser asertivos?

Porque no podemos dejar de salvaguardar lo que queremos por ninguna otra causa, y en caso de que lleguemos a la conclusión de que lo que queremos salvar es más importante incluso que nuestra voluntad, no debemos olvidar que aunque creamos que estamos protegiéndolo (la causa, la persona…), en última instancia, acabará por perjudicar incluso a ésta finalmente, porque no podemos proteger ni salvar nada si primero no nos salvamos a nosotros mismos. Una comunicación asertiva, tanto en la vida personal como en el ámbito profesional, es clave para crear relaciones auténticas, y para que sean sostenibles en el tiempo.

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