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emoticiones-emociones-inteligencia-emocional

 

Últimamente me he dado cuenta de que a menudo estoy mirando mi Whatsapp, Facebook o Twitter con mi móvil, y envío un emoticono de sonrisa, pero noto que en realidad mi boca no sonríe. ¡Sonríe mi emoticono pero no va acompañado de una emoción física de alegría! De algún modo sí que sonrío mentalmente, pero ahí va mi sorpresa. ¿Acaso podemos sonreír sin mover la boca? De algún modo sí, podemos sentir alegría sin mueca alguna ¿pero es la misma emoción o se pierde algo en el camino? Este nivel de abstracción de las emociones va en la línea de alejarnos aún más de la corporalidad. Me hace pensar en aquella escena de la maravillosa película ‘Del revés’ en que avisan del peligro de entrar en la zona de la abstracción, y las figuras se deforman como un cuadro de Miró.

No es que nuestra sociedad pueda presumir de una gran inteligencia emocional. En mi experiencia como coach, he observado que la mayoría de problemas se podrían resolver con una mayor inteligencia emocional. Yo misma a diario me doy cuenta de cuánto ganaría si tuviera este ‘músculo’ más desarrollado. Este constante uso de la parte racional de nuestra mente para resolverlo todo nos dificulta sentir emociones de manera más pura, sin la intervención constante de la lógica o las valoraciones.

El uso de emoticonos aumenta la distancia entre lo que sentimos y lo que manifestamos, y acaba por crear una falsa percepción sobre qué es sentir una emoción concreta, y si no falsa, diferente a lo que hasta hoy entendíamos. Al enviar un emoticono de risa sin mover los labios ni contraer los músculos, nuestro cerebro llega a pensar que ha reído aunque no haya sido así. Podemos engañar al cerebro para que crea que nos hemos reído, ¿pero qué pasa si dejamos de reír con los músculos y la boca? ¿Qué impacto podría tener esta disonancia perceptiva en nuestra vida y en las emociones siguientes? No tengo la respuesta, pero me parece algo interesante sobre lo que investigar. ¿No os parece?

Este artículo lo he comenzado con la afirmación de que nos pasará factura, es decir, que habrá unas consecuencias. Pero como no soy adivina, desconozco si estas consecuencias serán positivas o negativas. ¿Quizá desarrollemos nuevas formas de conectar, comprender, sentir y hacer…?

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