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Igual que la rueda de la vida, la rueda del equilibrio pretende hacer como un diagnóstico de distintos aspectos de la vida o el día a día, y en este caso, esta herramienta se centra en analizar las rutinas diarias, sobre todo para hacer balance al final del día y ver si hemos tenido un poco de todos los estados que favorecen el bienestar y alto rendimiento.

rueda filo coaching

Tanto las relaciones personales en la familia y en el trabajo como el aprendizaje personal necesitan de distintas formas de relación que permitan por un lado recoger inputs de fuera y por otra aportar outputs. Os propongo diferentes modos que ayudan a conectarse y comunicar con los demás, la naturaleza, las cosas, la vida…

Por eso, te invito a que al final de cada jornada te hagas las siguientes preguntas:

  1. ¿En el día de hoy he estado en “modo acción”? ¿He sido proactivo, he dado o incluso en acción mental, buscando soluciones o haciendo análisis? Puntúa del 1 al 10
  2. Ahora haz lo mismo con los demás “modos” de la Rueda:
    1. ¿me he relajado en algunos momentos?
    2. ¿he contemplado, escuchado, recibido sin estar proactivo?
    3. ¿he interactuado con otras personas, en forma de diálogo comunicativo o mediante gestos, experiencias?

La acción y el aprendizaje van de la mano, porque el aprendizaje se nutre de experiencias reales, y las nuevas acciones y experiencias se alimentan del aprendizaje. Por eso hace falta un poco de todo en el día a día, para recibir y dar de una manera equilibrada. La vida se nutre de aprender a actuar y a parar, en un baile acompasado y armónico que hace posible nuestro bienestar y rendimiento, y en última instancia, nuestra integridad y felicidad.

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