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(Imagen tomada de la red)

¿Qué tenía “Sweet Caroline” o qué ha hecho tan exitosa a “Gangnam Style“? Supuestamente, hay ciertos estudios del comportamiento del cerebro que demuestran la razón de que determinadas canciones sean potencialmente comerciales y pegadizas o no. Pero no es de lo que quiero hablar aquí, porque lo que me parece interesante es el hecho de que, igual que con las canciones, también los pensamientos se nos pegan.

Si una persona se pasa el día repitiendo delante de nosotros “qué mal está el mundo”, fácilmente se nos pegará su “cantinela” y acabemos por estar tan naturalizados con esa sinfonía que terminemos por tararearla.

Por eso creo que es importante ser conscientes de que las conversaciones que tenemos, las noticias que leemos y toda la información que nos llega al cerebro a lo largo del día influirá notablemente en alimentar ciertos pensamientos u otros.

¿Y cómo se quita uno de la cabeza una canción que no quiere tararear pero no consigue dejar de oírla en su cerebro? Según la Programación Neurolingüística, la única forma de destruirla sería cambiarla por otra, conseguir que se nos pegue otra canción diferente. Ocurre lo mismo con los pensamientos: la manera de quitarnos una idea de la cabeza que no queremos y que no está acorde con nosotros es elegir una idea que sí lo esté y potenciarla más aún. Si a uno le dicen “no mires allí”, su instinto lo que hace es mirar, aunque sea para saber a dónde no mirar. Por eso, no se trata tanto de concentrarse en eliminar una “canción” de nuestra mente, sino de ocupar a la mente en lo que uno sí quiere, en lo que a uno sí le hace crecer y le motiva a ser mejor persona.

Si nos paramos realmente a escuchar nuestra voz interior para saber qué canción queremos elegir, qué pensamientos queremos potenciar y cuáles nos limitan o provocan malestar, podremos evitar que se nos peguen canciones que nos impiden motivarnos y crecer, y eliminar aquellas canciones que se nos pegaron hace tiempo y creíamos que era imposible cambiar.

Por eso, para no ser víctimas de las “músicas” de nuestro pasado, o aquellas que suenan en nuestro entorno, de las frases que otros dicen y con las que a menudo intentan limitarse o limitarnos, es importante que cuando nos despertemos por la mañana elijamos nuestra canción, elijamos qué queremos cantar hoy, cantarnos a nosotros mismos y cantarle al mundo, qué tono y qué musicalidad vamos a darles a nuestras circunstancias.

Mi canción de hoy: Sólo se vive una vez

¿Cuál es la tuya? ¡Tus comentarios son muy bienvenidos en este espacio!

(Si no se te ocurre ninguna ahora mismo, te invito a escuchar alguna de esta selección, a ver si te inspira!)

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11 Responses to Los pensamientos, como las canciones, se pegan

  1. Buen post utilizando similitud. Enhorabuena!!!!!
    Aún así, “Deshacer el mundo” de Héroes del Silencio.

    En marcha desde el primer momento de la mañana.

    • beatrizarizarossy dice:

      Gracias por tus palabras, Jesús! Y por la aportación musical! “Al final, después de todo, no somos tan distintos” Un abrazo

  2. Juegos Dora dice:

    Lo he leído entero y tengo que decir que me ha entusiasmado.
    ¡Buen trabajo!.

  3. beatrizarizarossy dice:

    el primer vídeo lo conocía, pero el del inconsciente no, y me lo veré con calma, gracias por la recomendación! :) un abrazo, Francisco!

  4. beatrizarizarossy dice:

    me encantan tanto Serrat, como Sabina y también el cantautor que citan, Ismael Serrano! son una inspiración, y gracias por tu canción y por el vídeo!

  5. Hace no mucho descubrí un documental sobre el cerebro que colgué con el título “¿Quien está al mando?
    Seguramente lo habras visto pero por si acaso
    http://emecetres.wordpress.com/2013/01/26/quien-esta-al-mando-el-cerebro-inconsciente/

    Me gusta tu cancion y la comparto.
    Y te sugiero una que debería ser un himno y que a veces se me incrusta en el coco, pero ahí la dejo

  6. Rubén dice:

    Es curioso. Reflexionando sobre esto, me da la impresión de que nuestro cerebro es un cajón que debe estar siempre lleno de algo, ya sea positivo o negativo. Y si es negativo, para eliminarlo, tendremos que alimentarnos y rodearnos de gente más positiva o escuchar “nuestra voz positiva”, pero es imposible “sacar” esa negatividad sin rellenarla con otra cosa. “El vacío” en pensamiento no existe, igual que no existe la nada, al menos en este mundo…

    PD: Yo estoy escuchando “Celtian” del grupo “Mago de Oz”. Me transmite paz… A ver si se la pego a alguien y puede sustituir algo negativo de su cabeza!

  7. Hola Beatriz!
    Que oportuno y excelente esta entrada.
    Gracias por tus aportes.
    Estaremos en contacto, conectad@s

    Guillermo

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