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multitasking

Antiguamente, más allá del canto del gallo o las campanas de la iglesia, vivían en un sosiego que nosotros apenas logramos concebir. Hoy vivimos en un constante “estrés social“: tener el móvil con el whatsapp constantemente sonando, alguien hablándote y mil cosas en la cabeza al mismo tiempo… O estar tomando un café con un amigo que es incapaz de escucharte porque no para de mirar su móvil. Vivimos en tiempos complejos y llenos de movimiento por todas partes, y cabe preguntarse si estos avances realmente nos hacen más felices y productivos.

 Aquí pongo algunos datos que he podido recopilar en fuentes fiables de la red:

  • Durante el tercer trimestre de 2013, se vendieron 250 millones de smartphones.
  • A día de hoy en España ya son más del 51% los teléfonos móviles del mercado que son smartphone
  • El 50% de los menores de 25 años en España se acuesta consultando su móvil en la cama
  • 28 millones de parejas rompieron el año pasado a causa de whatsapp o facebook

Lo que estas cifras indican es que estamos cambiando enormemente la forma de comunicarnos y vivir, y en esa dirección, estamos dejando atrás la antigua idea de que el móvil era para llamar por teléfono, y ahora es más bien un dispositivo que nos permite mandar correos, hacer compras online o chatear a tiempo real con cualquier persona del mundo. Y esto tiene unas importantes consecuencias en nuestra forma de vivir, de trabajar y de relacionarnos.

¿Alguna vez se ha saturado tu ordenador por tener muchos programas abiertos? ¿O tu navegador se ha cerrado inesperadamente porque tenías muchas ventanas abiertas a diferentes páginas web, correo, redes sociales…?

Pues de la misma manera que los ordenadores necesitan un mínimo de foco para trabajar y rendir bien, nosotros también rendimos mucho mejor si aprendemos a reducir el multitasking. Si bien es también cierto que cuanto mejor y más rápido es el procesador del ordenador, más aguantará la multi-tarea y menos se quedará bloqueado. Por tanto, ¿debemos evitar abrir demasiadas ventanas o entrenarnos para poder hacerlo?

El multitasking puede reducir nuestra productividad hasta en un 40%*. Al parecer, esos fueron los hallazgos a partir de varios experimentos y estudios realizados por varios expertos de la Universidad Americana de Psicología. Por lo visto, cuantas más tareas se realizan al mismo tiempo, disminuye la velocidad y la calidad de cada una de ellas.

Pero cabe preguntarse si las siguientes generaciones tendrán esa capacidad más desarrollada que los que hicieron aquel estudio americano. Basta ver a los más pequeños de las familias, que cogen las tablets y smartphones con toda la soltura y normalidad. De hecho es parte de la evolución, igual que se dice que los pulgares se han desarrollado más que antes, a partir de las video-consolas.

Por tanto, antes que lanzarse a los cambios tecnológicos de forma irreflexiva o caer en el simplismo de demonizar toda clase de progreso, me parece que hay un paso previo imprescindible: pararse a observar y tomar consciencia de los cambios que están sucediendo, y así podremos tomar una decisión libre y auténtica, conociéndonos a nosotros mismos, y asumiendo las consecuencias del camino que elijamos: toda elección tiene un coste, y es preciso que paremos a analizar el coste de un estilo de trabajo y de vida multi-tarea, para ver si realmente es lo que nos hará felices y más eficaces, o por el contrario, nos aleja de nuestros objetivos y la vida que queremos.

¿Y tú qué opinas? ¿Multi-tarea sí o no? ¡Cuenta tus reflexiones o experiencia personal!

*Referencia de las investigaciones: Rogers, R. & Monsell, S. (1995). The costs of a predictable switch between simple cognitive tasks. Journal of Experimental Psychology: General, 124, 207-231.

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