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HERRAMIENTA-COACHING-OBJETIVOS-MARCHA-ATRAS

Normalmente cuando nos planteamos objetivos, ya sea a nivel vital o simples objetivos semanales, nos centramos en empezar con pequeños cambios, y esto por supuesto puede ser muy eficaz, pero la propuesta que os hago hoy es también plantear la posibilidad de hacer el camino inverso. ¿Te identificas con alguna de estas frases?: “quiero conseguir aumentar mi facturación”, “quiero tener una casa más grande”, “quiero escuchar más”, “quiero conciliar mejor mi vida familiar y personal”, “quiero ponerme en forma”, “quiero ser más productiva”…

Para ello hay dos formas que os invito a probar:

  • Pregúntale a tu “yo” del futuro. Por ejemplo, imaginemos que ya has conseguido dentro de dos años eso que te propones. Pues imagina que tienes oportunidad de hablar con esa persona que serás dentro de dos años. Pregúntale “¿cómo lo hiciste para llegar hasta aquí?”. Te sorprenderás de cómo eres capaz de encontrar respuestas creativas e interesantes, porque te habrás dado la oportunidad de pensar desde un paradigma de la abundancia, en lugar de un paradigma de la escasez.
  • Observa a personas que ya han pasado por ahí, por donde estás tú ahora. Por ejemplo, si quieres adelgazar y tener un cuerpo sano y atlético, busca a una persona así, y observa qué come, qué hábitos tiene, qué deporte practica… Y si quieres montar un negocio, pregunta y observa qué hicieron aquellos que ya lo han conseguido con éxito. Esto te ayudará a hacer más tangibles tus objetivos y a trazar un camino viable que te dé nuevas estrategias e ideas.

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